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LES AVANTAGES DE LA LECTURE POUR VOTRE DEVELOPPEMENT PERSONNEL:La lecture possède de nombreux avantages et bienfaits. La lecture permet d’apprendre de nouvelles choses et de se former, de développer son vocabulaire et son expression orale. La lecture peut grandement contribuer au développement personnel, dans le sens où vos lectures auront un impact sur votre esprit. C’est aussi un des meilleurs investissements, quel que soit votre âge. Un livre coûte peu, mais les enseignements que vous pouvez en tirer peuvent valoir très cher. Alors si vous n’avez pas encore l’habitude de lire, voici de quoi vous éclairer sur les bienfaits de la lecture.

 1)- La lecture permet de se divertir et de se faire plaisir:

Tout comme le sport par exemple, la lecture procure du plaisir, aide à oublier les problèmes du quotidien et nous éloigne du stress.

2)La lecture permet de développer la mémoire et les capacités cognitives.:

Comprendre un livre nécessite de retenir une grande quantité d’informations. Ainsi, chaque fois que vous lisez, vous créez de nouvelles synapses (liens entre les neurones). Cela augmente ainsi les capacités de rétention d’information.

 3)La lecture améliore la concentration et l’attention:

Au lieu de porter votre attention sur tout un tas de choses en même temps (réseaux sociaux, SMS, conversation avec ses collègues, envoi de différents mails…), la lecture vous oblige à n’être concentré que sur le contenu que vous lisez. 

 4)La lecture améliore votre expression orale et écrite:La lecture est le meilleur moyen pour obtenir un vocabulaire étendu que vous pouvez utiliser au quotidien. 

5L) lecture accroît vos connaissances:

En lisant, vous emmagasinez de nouvelles informations. Et plus vous développez votre vocabulaire sur des sujets différents, plus vous aurez de chance de voir de nouvelles portes s’ouvrir. Votre connaissance est une force non quantifiable. Peu importe ce qui peut vous arriver, grâce à votre savoir vous serez en mesure d’affronter les défis.

Le savoir est une arme.

Les livres sont des puits de connaissances qui vous aideront à avancer.

La lecture est à l’esprit, ce que le sport est au corps !

6)- La lecture développe l’esprit d’analyse et l’esprit critique:

En lisant, vous analysez les informations que vous recevez et appréhendez différents types de discours et d’argumentaires. La lecture sollicite votre esprit critique et votre esprit d’analyse. Chaque page tournée renforce le tissu de connaissances dans votre esprit et vous aide à terme, à mieux comprendre le monde qui vous entoure.. Cela vous aide dans votre vie de tous les jours à avoir davantage confiance en vous et à vous exprimer de manière claire sur votre avis et à appréhender plus sereinement les problèmes que vous rencontrez.

7)- La lecture diminue le stress et l’anxiété:

Lorsque vous lisez, vous ne pensez plus à vos problèmes quotidiens, vous êtes transporté ailleurs, ce qui diminue votre état d’anxiété. Votre esprit est plus tranquille. De plus, si vous choisissez des livres en lien avec le développement personnel ou encore des livres spirituels, vous trouverez des pistes de réponses à des questions ou problématiques ainsi que des méthodes à appliquer. Vous relativisez et avez alors une approche constructive pour vous prendre en main et avancer sereinement. Les tensions accumulées disparaissent et vous êtes de meilleure humeur.

8)- La lecture améliore la qualité du sommeil:

Si vous avez des problèmes pour trouver le sommeil, la lecture peut vous y aider. Lire avant de dormir apaise votre esprit et facilite l’endormissement. Le support papier est conseillé dans ce cas là, ou alors une liseuse numérique dont la luminosité n’est pas agressive pour l’œil. En effet, les écrans sont mauvais pour le sommeil et excitent plus qu’ils n’apaisent.

9)- La lecture vous accompagne dans votre développement personnel:

Dans le cheminement que constitue le développement personnel, la lecture est un des meilleurs moyens pour emmagasiner des connaissances et vous motiver. La lecture vous apportera beaucoup de théorie, ce qui est excellent pour élargir votre esprit et envisager de nouvelles opportunités et expériences. En revanche, si la lecture vous accompagne, c’est à vous de passer à l’action. En effet, il faut mettre en pratique ce que vous enseignent les livres que vous lisez. Un livre est un excellent investissement au vu de ce qu’il vous coûte et de ce qu’il vous apporte !

CONCLUSION DES BIENFAITS DE LA LECTURE : " Lire des livres délivre "

Garder du temps pour s’occuper de soi est important. S’il est important de prendre soin de son corps par le sport et l’alimentation par exemple, il en va de même avec son esprit et la lecture. Quel que soit le genre littéraire que vous choisissez, vous pourrez toujours trouver un livre qui vous captivera. Alors maintenant que vous connaissez les bienfaits de la lecture, vous n’avez plus d’excuses, il est temps d’éteindre votre écran et de vous installer confortablement pour vous consacrer à lecture et muscler votre esprit !